Grappling in Nürnberg – Bodenkampf & Submission Training im Mixfight Gym
Grappling ist die Kunst des kampflosen Kämpfens ohne Schläge – ein intensiver Bodenkampfsport, der Techniken aus Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen, Judo und Sambo vereint. Im Mixfight Gym Nürnberg lernst du, deinen Gegner mit Hebeln, Würfen und Submission-Techniken zu kontrollieren – egal, ob als Wettkampfsport oder als effektives Selbstverteidigungssystem.
Was ist Grappling?
Im Grappling geht es darum, den Gegner durch Positionskontrolle, Würfe und Aufgabegriffe (Submissions) zur Aufgabe zu zwingen. Dabei steht Technik über Kraft – ideal für alle, die mit Strategie und Köpfchen trainieren möchten.
Vorteile von Grappling
Unser Training bietet ein effektives Ganzkörperprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Dabei vermitteln wir realistische Selbstverteidigung für Alltagssituationen und stärken mentale Fähigkeiten wie Strategie, Geduld und Durchsetzungsvermögen. Ein starker Teamgeist und gegenseitiger Respekt prägen unsere Trainingsgemeinschaft.
Grappling als Teil von MMA & BJJ
Grappling ist ein zentrales Element im MMA und ergänzt perfekt das Brazilian Jiu-Jitsu. Viele Kämpfe entscheiden sich am Boden – mit Grappling-Techniken hast du den entscheidenden Vorteil.
Grappling für Anfänger & Fortgeschrittene
Anfänger lernen bei uns grundlegende Bewegungen, effektive Haltegriffe und praktische Befreiungstechniken. Fortgeschrittene feilen an Takedowns, Sweeps und komplexen Submissions, um ihr technisches Repertoire zu erweitern.